Raum für Klarheit.
Kraft für Veränderung.
Entdecke deine Lebensenergie
Löse, was dich ausbremst und finde in Dein Gleichgewicht:
Bewusstes Atmen versorgt deinen Körper mit Sauerstoff und unterstützt dein Nervensystem.
In Kombination mit sanfter Bewegung kommst du aus dem Kopf zurück in den Körper – und spürst neue Energie und Stabilität.
Meditation und einfache Konzentrationsübungen helfen dir, den Alltag für einen Moment auszublenden und zur Ruhe zu kommen.
So wird der Kopf klarer und du nimmst Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse bewusster wahr.
Mit der Zeit entwickelst du mehr Gelassenheit, innere Klarheit und eine stärkere Verbindung zu dir selbst – deiner HerzKraft.
Mein Angebot
Privatstunden
nach Vereinbarung
Wir vereinbaren die Uhrzeit, den Zeitrahmen, den Ort und natürlich die Inhalte. Individuelle Yoga Stunden, ganz nach Deinen Bedürfnissen. Dabei lasse ich gerne meine Erfahrungen aus dem Karam Kriya mit einfließen.
Wir finden sicherlich das Passende für Dich!
Gruppenstunden
donnerstags,
19:00 - 20:30 Uhr
Mehrgenerationen Haus Gifhorn
Steinweg 20
38518 Gifhorn
Bitte komme in Wohlfühlkleidung
und bringe Deine Matte mit.
Oder melde Dich für eine Online Teilnahme an!
Workshops
nach Vereinbarung
Du möchtest im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung etwas für Deine Mitarbeiter:innen anbieten oder hast mit mehreren Freunden, Kollegen, Bekannten Interesse an einer Gruppenstunde?
Nimm gerne Kontakt auf. Gemeinsam werden wir herausarbeiten, wie das passende Konzept für Euren Workshop aussehen kann.
Von Herz zu Herz
Falls Du Fragen zu meinen Angeboten, dem mobilen Yoga Studio oder etwas auf dem Herzen hast, schreibe mir gerne eine Nachricht. Ich freue mich, von Dir zu lesen.